こんにちは！みんちゃんです。
今回は、韓国の漢方事情についてお話していきます。漢方は、じんわりと体の免疫機能の上げる効果があると言われています。
韓国では昔から日常的に漢方を服用しています。滋養にも栄養補強にも、または免疫作用にと何かにつけて気軽に漢方と接しています。
この記事で少しでも漢方の知識を深め、気になる方は手軽で飲みやすい漢方を見つけられるといいですね。
韓国人と漢方
韓国にはいたるところに漢方屋さんがあります。
漢方薬を専門に扱うお医者さんで、“한의사″と呼ばれる職業も存在するほど漢方に本気です😊
漢方を専門に扱う市場もありますし、スーパーやショッピングモールなどでも簡単に手に入ります。
このように、漢方は韓国人にとっては身近なもので、体力が弱っている時や体の調子を維持したい時など、日常的にサプリ感覚で取り入れる人は多いです。
もちろん漢方にが苦手だと思う人もいますし、人それぞれですが体を整える観点からも漢方は使われます。
漢方薬は一般的に、漢方病院に行って診てもらい、その人の体質を調べて漢方の種類を合わせて調合してもらいます。
数日後一つずつ袋詰めした液体の漢方が出来上がります。それを一定期間服用して、体の調子を整えていくという考えです。
母の愛情にも漢方
このように韓国人にとっては身近な漢方ですが、最近ではお家で作って飲む人もいるようです。
わたしの母も、子供たちのために時間をかけて一生懸命作って、日本にいる私にも届けてくれます😂
家庭用の専用の機械が販売されていて驚きました。あとは漢方を扱うお店で、高麗人参などの漢方を仕入れて、何時間もかけてじっくり抽出していきます。
漢方にもいろいろありますが、一番有名な高麗人参の一種で「紅人参」というものがあります。
紅人参サプリとしてもたくさん流通していて、空港の免税店などでも販売しています。わたしも以前はデパートや免税店などで購入してました。
漢方は一定期間続けて飲むことで、免疫力を高めてじんわり少しずつ効果が出ると言われています。健康維持のためにずっと飲み続ける人もいます。
下の写真は、お母さんが実際に作った紅人参のエキスとそれを作る機械です。パック入れもしていて本格的な商品のようです😂💕
送ってもらった漢方を、夫婦二人で毎日一袋ずつ飲んでいます。お母さんのおかげで冬にも風邪をひくことなく、元気に過ごしています！
漢方生活始めましょう！
前述したように韓国の漢方文化は、何世代にもわたって受け継がれてきた伝統的な医療システムです。
即効性というよりは免疫力を上げて、身体のバランスを整えることが重視されています。
定期的な摂取を心掛けて、ゆっくり身体と向き合いながら日々の生活を整えて、足りないところは漢方で補っていくのが良い使い方だと思います。
効能に関しては、高麗人参には特に「根」の部分に効果があるようです。
韓国で広く栽培されている「韓国高麗人参」は、３年から６年ものが市場に流通されています。その中でも、６年ものの根の部分が最も価値が高いとされています。
以下は高麗人参の主な効果を簡単にまとめました。
- エネルギー向上と免疫機能の強化
- 抗酸化作用と抗炎症作用
- ストレス軽減や、疲労回復
- 血行を促進し集中力や記憶力の向上
- 体力促進
このように漢方は体と心のバランスを整えて健康促進に役立ちます。
しかし効果が高い分、取りすぎはよくないともいわれています。適量を守って気持ちよく健康管理していけたらと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
