アンニョンハセヨ！みんちゃんです。
これから冬に向けて、乾燥する季節になってきました😣
今回は、普段のお手入れで美肌を作る方法をお伝えしていきます！
美肌の秘訣は「これ」のおかげ？
韓国ドラマで有名な、女優のソンヘギョさんはあるYouTubeチャンネルに出演して、自身の肌のお手入れについて話していました。
いつまでも綺麗なソンヘギョさんなので、その秘訣も気になりますよね。
インタビューの中で、「何か特別なお手入れ方法はありますか？」の問いに「特別なことはしてないけど、クレンジングには気を付けている。お化粧をきれいに落とすことが一番重要だと思う」と話しました。
続けて、「寝る前はナイトクリームで水分をたっぷり補うことにしている」と語っていました。女優さんも基本に忠実ですね
美容家たちの間では、「化粧はするより取る方が大事」とはよく言われています。
やはり、正しいクレンジングは綺麗な肌の第一歩ですね。
そのクレンジング法と、肌の水分補給について詳しく見ていきましょう！
ダブル洗顔が重要、週一のスクラブ洗顔
洗顔は誰もがやっていることですが、意識して行うことで効果は違ってきます。
しっかりと洗顔を行うことで、毛穴の詰まりをなくしてニキビの予防にもなります。
最近は紫外線防止のため、日焼け止めをたくさん塗るので特に洗顔が大事になります。
紫外線防止効果の高い日焼け止めは、普通のクレンジングだけでは落としきれないおそれがあります。
まずは、オイル成分入りのクレンジング剤で一度目の洗顔をして、洗顔フォームやせっけんを泡立てて、もう一度洗い流すことがおすすめです。
さらに、週に1、２回はスクラブ剤で、角質を丁寧に取ってあげるのも大切なポイントです。
スクラブは、肌表面に溜まった角質を除去してくれる役割をしています。詰まっていた毛穴の角質が取れると、ニキビの予防になり、肌も柔らかくなります。
ただ、スクラブは使いすぎると肌が乾燥して肌表面の膜も傷つきます。
スクラブの使用は週に1，2回ほどにして、使用後にはアルコール入りの化粧水はやめて、乳液やクリームでしっかりケアすることが重要です。
保湿クリームは秋からの必須アイテム
大気が乾燥する秋冬は肌も乾燥していきます。こんな時はなによりも保湿が大事です。
乾燥したお肌をそのままにしておくと、しわが増えていき老化も速まります。
より高めの保湿力が欲しいときは、オイル分量の高い製品を選ぶといいでしょう。
だだ、このような製品は、肌への吸収スピードが遅く重たい感じがします。
ぜひ、自分の肌に合う保湿クリームを見つけて、乾燥からお肌を守ってください。
以前、美容クリニックのスタッフさんから教えていただいた、保湿クリームの記事もあります。
あわせてお読みください。
シンプルですが、綺麗な肌のためには丁寧なクレンジングと保湿が重要です。
日々の基本のお手入れを丁寧に行うことが、実は美肌の近道なのです。
しっかりとした、基礎があるから綺麗な上書きができます。素肌美人を目指して、クレンジングと保湿を意識していきましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました。
