アンニョンハセヨ、안녕하세요！みんちゃんです。
今回は、韓国美肌を目指すためのスキンケア方法や美容習慣をわかりやすくご紹介します。
韓国人女優みたいなツヤ肌になりたい！
美肌を作る習慣を知りたい！
どんなスキンケアをしているの？
そんな方に向けて、役立つ美肌づくりのポイントや今日から取り入れやすい美容法をまとめました。
韓国美容やスキンケアに興味がある方は、ぜひ参考にしてください。
美肌の秘訣は「これ」のおかげ？
韓国ドラマで有名な、女優のソンヘギョさんはあるYouTubeチャンネルに出演して、自身の肌のお手入れについて話しました。
基本のクレンジング
いつまでも綺麗なソンヘギョさんなので、その秘訣も気になりますよね。
インタビューの中で、「何か特別なお手入れ方法はありますか？」の問いに「特別なことはしてないけど、クレンジングには気を付けている。お化粧をきれいに落とすことが一番重要だと思う」と話していました。
続けて、「寝る前はナイトクリームで水分をたっぷり補うことにしている」と語っていました。綺麗な女優さんも基本に忠実ですね！
美容家たちの間では、「化粧はするより取る方が大事」とはよく言われています。やはり、正しいクレンジングは綺麗な肌の第一歩ですね。
ダブル洗顔が重要、週一のスクラブ洗顔
次は正しいクレンジング法と、肌の水分補給について詳しく見ていきましょう！
ダブル洗顔
洗顔は誰もがやっていることですが、意識して行うことで肌への効果は違ってきます。
しっかりと洗顔を行うことで、毛穴の詰まりをなくしてニキビの予防にもなります。
最近は紫外線防止のため、日焼け止めを塗り重ねる人も多く、特に洗顔が大事になります。
紫外線防止効果の高い日焼け止めは、普通のクレンジングだけでは落としきれないおそれがあるからです。
まずは、オイル成分入りのクレンジング剤で一度目の洗顔をして、洗顔フォームやせっけんを泡立てて、もう一度洗い流すダブル洗顔がおすすめです。
スクラブ洗顔
さらに、週に1、２回はスクラブ剤で、角質を丁寧に取り除くことが大切なポイントです。
肌のスクラブは、肌表面に溜まった角質を除去してくれる役割をしています。詰まっていた毛穴の角質が取れると、ニキビの予防になり、肌も柔らかくなります。
ただ、スクラブ洗顔は使いすぎると肌が乾燥して肌表面の膜も傷つきます。
スクラブの使用は週に1，2回ほどにして、使用後にはアルコール入りの化粧水はやめて、乳液やクリームでしっかり保湿ケアすることが重要です。
保湿クリームは秋からの必須アイテム
保湿の重要性
大気が乾燥する秋冬は肌も乾燥していきます。そんな時は、なによりも丁寧な保湿が大切です。
乾燥したお肌をそのままにしておくと、しわやシミが増えていき老化も速まります😓より高めの保湿力が欲しいときは、オイル分量の高い製品を選ぶといいでしょう。
だだ、オイル入りの製品は肌への吸収スピードが遅く重たい感じがします。ぜひ、自分の肌に合う保湿クリームを見つけて、乾燥からお肌を守りましょう。
わたしは普段「アトバリア365クリーム」を使っています。人から「化粧品は何使ってるの？」とよく聞かれるので、こちらのクリームをおすすめしています。↓
以前わたしが通っていた、美容クリニックのスタッフさんから教えてもらった、アトバリア保湿クリームの記事があります。
アトバリア365クリームを詳しく知りたい方はあわせてお読みください。↓
まとめ
とてもシンプルですが、綺麗な肌のためには基本に忠実な、丁寧なクレンジングと保湿が何よりも重要です。
日々の基本的なお手入れを丁寧に行うことが、実は美肌の近道なのです。
まっさらなしっかりとした、基礎があるから綺麗な上書きができます。
さらに、保湿にはフェイスパックもおすすめです。
↓こちらにおすすめの韓国パックをご紹介しています。あわせてお読みください！
素肌美人を目指してクレンジングと保湿を意識していきましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました。
